Am Nachmittag des 7. September, von 14 bis 17.45 Uhr, bietet der Kreissportbund (KSB) Rotenburg für die Sportregion Osterholz-Rotenburg-Verden (und damit auch für die Vereine im KSB Osterholz) eine weitere Fortbildungsveranstaltung an, an diesem Sonnabendnachmittag für B-Übungsleiterinnen und -Übungsleiter.
In der Sporthalle der Grundschule in Heeslingen (Kirchstraße 17) geht es dann um „Stressbewältigung ”. Wie es in der Ausschreibung heißt, könne Sport ein Mittel für Stressbewältigung sein, da bei körperlicher Bewegung die Stresshormone Kortisol und Adrenalin abgebaut würden. Dies führe zu mehr Elan, verbessere die Sauerstoffversorgung im Körper, helfe zu entspannen und erhöhe die Stresstoleranz – und mache glücklicher und zufriedener. Und weiter: „Im Sport kennen wir verschiedene Techniken, mit denen wir gegen den Stress arbeiten können.“ Daher eigne sich dieser Lehrgang für Übungsleitende, die solche Techniken (Atemtechnik, Funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training) auffrischen oder erlernen möchten.
Referentin ist Janina Thießel (Lüneburg), die Lehrgangsleitung liegt in Händen der Sportreferentin Bildung in der Sportregion, Hella Rosenbrock (Zeven). Anmeldungen nimmt auch hierfür Sportreferentin Hella Rosenbrock entgegen (Telefon 04281/1811 oder per E-Mail unter anmeldung@ksb-rotenburg.de).
