Der Kreissportbund (KSB) Rotenburg veranstaltet für die Sportregion Osterholz-Rotenburg-Verden (und damit auch für die Vereine im KSB Osterholz) amSonnabend, 25. November, von 10 bis 14 Uhr in der Sporthalle des Gymnasiums in Osterholz-Scharmbeck (Loger Straße 7) die Fortbildung „Muskeln – Use it or lose it”, die sich mit verschiedenen Aspekten des Muskeltrainings beschäftigt. Der Kursus wendet sich an Übungsleiter mit der B-Lizenz. Im Ausschreibungstext heißt es dazu: „Die menschliche Muskulatur baut mit zunehmendem Alter ab – also brauchen wir Reize, um sie aufzubauen und sie zu erhalten. Doch welche Ziele verfolge ich mit meinem Muskeltraining? Ästhetik, Athletik, Gesundheit, Gewichtsabnahme…? Wie erreiche ich diese Ziele möglichst effektiv und welche Trainingsart spricht mich am meisten an? Diese Fragen stehen sowohl theoretisch als auch praktisch im Mittelpunkt dieser Fortbildung unter dem Hauptaspekt: Gesundheit und Krafttraining.“ Referentin ist Claudia Reissdorf (Hambergen), die Lehrgangsleitung liegt in Händen von Kerstin Glodde (Osterholz-Scharmbeck). Für Kontakt zuständig ist Hella Rosenbrock (Zeven), die auch die Anmeldungen entgegennimmt (Telefon 04281/1811 oder per E-Mail unter anmeldung@ksb-rotenburg.de). Das Anmeldeformular und die komplette Ausschreibung finden Sie hier.
